)
Bounty med lågt kolhydratinnehåll
13 January 2023
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Anne Dyrby
Detta är ett lågkolhydratrecept på en choklad vi alla älskar, nämligen Bounty! Receptet räcker till 9 bitar och kan ätas med gott samvete. Receptet passar dig som gillar Bounty!
Recept av Evelina Söderholm
Portioner:
9
Tillagningstid:
00:10:00
Kcal:
191
Ingredienser:
- 3 dl riven kokos
- 1,5 msk Fiber Sirap Clear
- 0,5 dl kokosolja
- 0,5 dl kokosyoghurt
- 100 g sockerfri mjölkchoklad
Gör så här:
- Rör ihop fibersirap, kokosyoghurt och riven kokos. Smält kokosolja och tillsätt. Rör samman till en smet.
- Håll ner smeten i en form med bakplåtspapper, till exempel en brödform, eller dela i 9 lika stora delar och forma till bars med händerna. Låt stå i kylen i minst 30 minuter. Ta ut och dela i 9 bars med en kniv. Smält chokladen i en vid skål och doppa dina bars i chokladen.
- Ställ in i kylen i 15 minuter. Servera!
Näringsinformation
Fibrer (g)
1,7
Proteiner (g)
0,9
Fett (g)
17,1
Kolhydrater (g)
6,9
Socker (g)
2,4