)
Grönkål och Blåbärssmoothie
13 December 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
En god grönkål och blåbärssmoothie. Lågkalori smoothie med sojadryck som ger extra protein-boost! Receptet räcker till 1 portion.
Portioner:
1
Kcal:
133,3
Ingredienser:
- 100 g Blåbär, fryst
- 2 stjälkar Grönkål
- 2 dl Sojadryck
Gör såhär:
- Mixa alla ingredienserna i en mixer eller matberedare. Servera!
Näringsinformation
Per portion:
Kcal
133,3
Fiber g
5,9
Proteiner g
9,5
Fett g
5,3
KH g
9,8
Socker g
7,5