)
Mättande smoothie bowl med hallon
7 December 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Detta är en mättande smoothie bowl med massa fibrer! Chian bidrar till nyttiga fetter och protein. Receptet räcker till 1 portion. Tillaga och njut!
Portioner:
1
Kcal:
351,1
Ingredienser:
- 1,5 dl Hallon, fryst
- 100 g Björnbär, fryst
- 1 dl Kokosmjölk
- 0,5 dl Chiafrön
Gör såhär:
- Låt bären tina 10 minuter. Kör i matberedare med kokosmjölk och chiafrön.
- Spara några bär att toppa med!
Näringsinformation
Kcal
351,1
Fiber g
28,5
Proteiner g
8,9
Fett g
17,3
KH g
47,5
Socker g
13,7