)
Nicecream - kaffe och choklad
20 December 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Detta är ett recept på nicecream med kaffe och choklad. Receptet räcker till 1 potion och innehåller 469 kalorier.
Portioner:
1
Kcal:
469
Ingredienser:
- 1 dl Vaniljkvarg, lätt
- 1/2 dl Chokladproteinpulver
- 2 tsk Kakao
- 1,75 dl Frysta bitar av lätt kokosmjölk
- 1/2 Banan, fryst
- 1 msk Kaffepulver frystorkat
- 1/2 msk Vatten
- Några stycken Hallon
- 1/2 Banan
Gör så här:
- Värm vatten om rör ut det med kaffepulver.
- Lägg kvarg, proteinpulver, kakao, fryst kokosmjölk, fryst banan och det blandade kaffet i en matberedare.
- Kör tills du har en krämig konsistens. Lägg upp i en skål.
- Toppa med banan och hallon. Servera!
Näringsinformation
Kcal
469,0
Fiber g
8,5
Protein g
31,7
Fett g
19,5
KH g
43,3
Socker g
24,9