)
Nyttiga kakor med kokos ett recept med få ingredienser
14 November 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Recept på nyttiga kakor med kokos har under 100 kalorier per kaka och enbart naturligt socker från banan och kokos. Receptet på veganska kakor räcker till 5 stycken. Perfekt som fika eller en liten snacks på kvällen.
Portioner:
5
Kcal:
99,6
Ingredienser:
- 1 Banan, gott mogen
- 1,75 dl Kokosflingor
Gör så här:
- Sätt ugnen på 180 grader.
- Mixa banan och kokos i en matberedare till en krämig konsistens.
- Fördela smeten på en bakpappersklädd plåt och forma till kakor.
- Grädda mitt i ugnen 25-30 min, tills kakorna fått lite färg.
Näringsinformation
Kcal
99,6
Fiber g
2,7
Proteiner g
1,0
Fett g
7,5
KH g
7,7
Socker g
4,4