Nyttigare chokladbollar utan socker
21 November 2018
Uppdaterad 04 April 2024
Skriven av:
Linda Strand
Detta är ett recept på nyttigare chokladbollar – gjorda på lättmargarin och utan tillsatt socker. Receptet räcker till 5 bollar.
Portioner: 5
Kcal: 109,9
Ingredienser:
- 1 dl Havregryn
- 2 msk Lättmargarin fett 40%
- 1/2 dl Salta jordnötter
- 1/2 dl Mjölk, fettfri
- 2,5 msk Sötningsmedel (en sort som är 1:1 mot socker)
- 1,5 msk Pofiber
- 1 msk Starkt kaffe/espresso
- 2 msk Kakao, fettreducerad
- 1 krm Vaniljpulver
Gör såhär:
- Lägg alla ingredienser i en bunke. Blanda ihop allt med handen eller med en elvisp.
- Sätt på kylen en stund för att stelna lite. Finhacka under tiden jordnötter.
- Rulla smeten till bollar och rulla dem i jordnötsbitarna.
Näringsinformation
Kcal:
109,9
Fiber g:
2,4
Proteiner g:
3,4
Fett g:
5,2
KH g:
11,5
Socker g:
1,0
Vad tycker du om receptet?
(0 Recensioner)