)
Ostkaka med Rich Chocolate Shake
28 June 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Nyttigt recept på en nyttig och proteinrik ostkaka med bara 180 kalorier per portion. Ostkakan är enkel att laga, och serveras med Nutriletts Rich Chocolate shake. Receptet räcker till 1 portion.
I samarbete med Evelina Söderholm
Portioner:
1
Kcal:
180
Ingredienser:
- 1 dl Rich chocolate Nutrilett shake
- 1 ägg
- 30 g Mager Cottage cheese
- 2 krm vaniljpulver
Gör så här:
- Rör ihop ägg, vaniljpulver och cottage cheese.
- Häll i en ugnsäker form eller porslinskopp.
- Kör på högsta värmen i mikron 1 – 1,5 minut
- Lägg upp ostkaken och servera med Rich Chocolate Nutrilett smoothie och frukt.
- Ät medans den är varm! Fantastisk proteinrik ostkaka.
Näringsinformation
Kalorier
180,7
Fiber (g)
2,0
Proteiner (g)
16,0
Fett (g)
9,0
Kolhydrater (g)
8,0
Socker (g)
7,8