)
Smoothie recept: Avokado
3 May 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Detta är en frisk och mättande smoothie med smak av avokado och päron. Smoothien innehåller endast 144 kalorier och naturligt socker från päronen. Receptet räcker till 1 portion.
Portioner:
1
Kcal:
144
Ingredienser:
- 50 g päron, mogen och söt
- 60 g avokado, 1 liten
- 1-1,5 dl vatten
Gör så här:
- Blanda avokado, päron och vatten i en mixer.
- Färdigt!
Näringsinformation
Kalorier
144,1
Fiber (g)
6,8
Proteiner (g)
1,5
Fett (g)
9,1
Kolhydrater (g)
18,2
Socker (g)
8,6