)
Smoothie recept: Granatäpple - vitaminboost
30 April 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Få en vitaminboost med denna friska smoothien med smak av granatäpple. Receptet räcker till 2 portioner och innehåller 178 kalorier per portion.
Portioner:
2
Kcal:
178
Ingredienser:
- 1 st granatäpple, 200 g granatäpplekärnor
- 1 st päron, 100 g
- 300 g färska jordgubbar
Gör så här:
- Skala och pilla ut kärnorna ur granatäpplet. Försök att inte få med det vite, det är bittert. Skär upp päron och skölj tillsammans med jordgubbarna.
- Blanda allt i en mixer.
- Färdigt!
Näringsinformation
Kalorier
178
Fiber (g)
9,6
Protein (g)
3,0
Fett (g)
1,8
Kolhydrater (g)
43,4
Socker (g)
29,1